Eli vastoin kuin olin odottanut, päätin lähteä tavoittelemaan kesäkuntoa 2009. Siis tänä kesänä haluan olla kunnossa. Ja jotta tämä toteutuisi, kirjoitan julkista blogia syömisistäni ja treenistäni ja tietysti myös painon putoamisesta ja kehon muuttumisesta.

Alkutietoina sen verran, että vaikka olen jo normaalipainoinen, haluan tiputtaa painoani. Mielestäni en ole vielä tarpeeksi pieni ja laiha.
Pituus: 167cm
Paino: 54kg
Lantio: 90cm
Reidet: 53.5cm
Vyötärö: 63.5cm

Vyötäröltä en halua mitään pois, mutta lantio ja reidet saisivat muutamalla sentillä kutistua.


Tänään aamulla pelasin wii fit:iä ja kävin kävelyllä ja tein 100 kyykkyä, vatsaa sekä selkää.

Syömisiä kertyi:

Aamupala: jälkiuunileipäpala
kaksi 9%meetvurstipalaa
kaksi siivua 15% juustoa
oivariinia
kahvia
yksi cracotte hillolla


Lounas:
porkkanasosekeittoa
kolme palaa hiivaleipää
oivariinia
piimää

Välipala:
Ed-lemon light

Illallinen:
kaalipataa alle 3dl
näkkileipä
oivariinia
kahvia
vettä

Iltapala:
omena
1/3 banaani
jälkiuunileipäpala
kaksi 9% meetvurstipalaa
kaksi siivua 15% juustoa
oivariinia
6 pantterikarkkia